English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Каталог SPORT » Спортивные клубы » Аэробика, шейпинг » Лайм

Аэробика, шейпинг:
Лайм

Название:
Лайм
Адрес:
г. Москва, ул. Челябинская, д.7
Телефон:
(4950 307-08-33
Проезд:
м. Первомайская, м. Измайловская
Станция метро:
Первомайская
Краткое описание:

Аэробика в Москве

Спортивный клуб «Лайм»

Спортивный клуб «Лайм» находится в Южном Измайлово. Клуб предлагает следующие виды аэробных программ:

  • Master style (Среднеинтенсивный стилизованый урок включает в себя различные направления (Arabica,Latina,Djaz,Modern)
  • Body correction (Силовой урок, направленный на коррекцию проблемных зон (пресс; ягодицы; грудь)
  • Dance + Flex (Танцевальный урок + упражнения на растягивания мышц и раслабление)
  • Fatburner (Прыжковая тренировка, направленная на сжигание большого колличества каллорий)
  • Intensive (Высокоинтенсивная интервальная тренеровка, включающая в себя элементы tai-bo, step, power и др. виды аэробики)
  • Upper Body (Силовой урок для тренировки мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса. Funky-танцевальный урок любого уровня подготовленности, направлен на тренировку координации, пластики)
  • Power Strike (Силовая тренировка c использованием свободных весов. На все группы мыщц и подходит для всех желающих)
  • Step (Аэробная тренировка с использованием степ - платформы)
  • Каланетика (Комплекс упражнений со статической нагрузкой,задействует максимальное количество работающих мышц)
  • Fun Dance (Совокупность современных танцев Street Jazz, R&B, Fank, Modern, и др)
  • Raund trening (Во время занятия занимающиеся чередуют силовую и аэробную нагрузку)
  • Latina Dance (Танцевальный урок в латиноамериканском стиле - для всех уровней подготовки)
  • Dance mix (Активный mix из нескольких направлений танца. Если вы не успеваете посещать несколько танцевальных уроков в неделю - это для Вас)
  • Tae-bo; Кi-Bo (Аэробная тренировка с использованием элементов различных восточных единоборств. Высокоинтенсивное занятие)
  • Interval (Интервальный урок, классической аэробики или степ-аэробики, построенный на чередовании аэробной и силовой нагрузки)
  • ABL (Силовое занятие на пресс и ноги. Upper body - силовое занятие на верхнюю часть тела)
  • Stretch (Низкоинтенсивный урок направлен на растяжение больших и мелких мышц. На физическое и моральное расслабление.Регулирование дыхания)
  • Pilatesmat (Силовой класс для поддержания мышечного тонуса, контроля над телом, минимизирующий нагрузку на позвоночник. Комбинированное занятие: 1 часть занятия-танцевальная; 2 часть - силовая; 3 - на растяжку)
  • Flex (Комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц и релаксацию)

Все материалы раздела «Аэробика, шейпинг»


Последние новости

08.11.2022
Что такое клетки ММА и для чего они нужны?
21.10.2022
Все особенности СК «Лужники»
17.07.2022
В чем заключается польза тайского массажа?
15.07.2022
Большой теннис для начинающих. Плюсы игры в большой теннис
31.05.2022
Как ездить в городе, если нет велодорожек?

Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2023 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.