English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама
СПОРТ-СОЧИ 2009

Главная страница » Статьи » Спортинг и стендовая стрельба » Основы техники выполнения выстрела стендовика-спортсмена

Основы техники выполнения выстрела стендовика-спортсмена

Техническая подготовка

Прежде, чем приступить к изучению основ технической подготовки стендовика-спортсмена, новички должны узнать и твердо запомнить главное – правила поведения в местах занятий стрельбой и меры безопасности при обращении с оружием. Неукоснительно соблюдать их обязан каждый, кто берет в руки оружие. Усвоение знаний проверяется и оценивается.

После опроса начинающие спортсмены должны расписаться в специальном журнале, подтверждая то, что они не только ознакомлены с правилами поведения в местах проведения стрельб и мерами безопасности при обращении с оружием, патронами, но знают их и обязуются выполнять. В течение года обязательно периодическое повторение правил поведения и мер безопасности в форме беседы, напоминания, опроса. На первом занятии каждого нового учебного года следует посвящать определенное время проверке и повторению знаний, столь значимых для занимающихся стендовой стрельбой. Спортсмены вновь должны расписаться в специальном журнале, беря обязательство строго соблюдать все правила поведения в местах проведения стрельб и меры безопасности при обращении с оружием.

Техническая подготовка должна вестись в соответствии с теоретическими положениями, накопленными за многие годы специалистами по стендовой стрельбе. Их необходимо использовать при изучении и освоении нового практического материала, соблюдая методические принципы.

Стендовая стрельба – вид спорта со сложной зрительно-двигательной координацией, поэтому техническая подготовка занимает ведущее место на всех этапах многолетнего цикла спортивной тренировки.


Основы техники выполнения выстрела в стендовой стрельбе

Хороший результат всей стрельбы – это итог согласованных действий спортсмена, позволяющих выполнять меткие выстрелы один за другим.

Выстрел – это сложное действие, техника выполнения которого, состоит из следующих элементов:

  • изготовка – статическая поза, принимаемая стрелком на номере площадки для выполнения выстрела;
  • «стрелок-оружие» – одна из составляющих изготовки, система, которая обеспечивает удержание ружья в позе прицеливания и поводку;
  • вкладка – одна из составляющих изготовки в упражнениях ТРАП, ДУБЛЬ-ТРАП и в отдельных упражнениях СПОРТИНГА;
  • вскидка – движение, которым стрелок, поднимая ружье, одновременно вкладывает затыльник приклада в плечо и подносит гребень
  • приклада к щеке (упражнения СКИТ и СПОРТИНГ);
  • поводка – движение, направленное на придание оружию пространственной ориентации, необходимой для поражения мишени;
  • прицеливание – наведение системы «стрелок-оружие» в цель («зону поражения») с помощью прицельных приспособлений ружья (линия прицеливания и мушка) и поводки; особенности прицеливания в стендовой стрельбе;
  • управление спуском – нажим на спусковой крючок: мощный, плавный, без рывка;
  • дыхание – задержка (остановка) дыхания на время, необходимое для выполнения выстрела.

Спортсмены должны знать следующее:

  • стендовая стрельба как один из видов стрельбы;
  • виды спортивного оружия: гладкоствольное и нарезное, огнестрельное и пневматическое;
  • общая характеристика ружья, основные части, их назначение, взаимодействие;
  • общая характеристика пневматической винтовки, основные части, их назначение, взаимодействие;
  • прицеливание при стрельбе из пневматической винтовки с открытым прицелом: прицельная планка с прорезью, мушка, понятие «ровная мушка»;
  • понятия: «кучность», «отрывы», «разброс», средняя точка попадания СТП, нахождение СТП трех, пяти, десяти пробоин (пневматическая винтовка);
  • стрельба с выносом (пневматическая винтовка);
  • особенности прицеливания в стендовой стрельбе: прицельная планка и мушка;
  • светофильтры, очки;
  • индивидуальная подгонка ружья, отладка;
  • экипировка: спортивный тренировочный костюм, брюки или шорты (низ штанины не выше 15 см от центра коленной чашечки) и рубашка или майка с рукавами, жилет, куртка или ветровка-дождевик, кроссовки или обувь повседневная, стрелковая шапочка с козырьком (бейсболка), стрелковые перчатки, наушники, очки-светофильтры; одежда спортсмена должна быть опрятной в соответствии с официальной обстановкой соревнований;
  • требования и ограничения, предъявляемые правилами соревнований к оружию;
  • патроны центрального боя, их устройство: гильза, капсюльный состав, порох, пыж-контейнер, дробь;
  • понятия: «устойчивость», «район колебаний» (при стрельбе из пневматической винтовки) и «зона поражения» (в стендовой стрельбе);
  • «подлавливание», «подсечка», «дергание»;
  • «ожидание» и «встреча» выстрела;
  • сохранение «рабочего состояния» до выстрела, во время и после него для того, чтобы не допустить преждевременный «выход из работы»;
  • требования, предъявляемые правилами соревнований к изготовке для выполнения выстрела.
  • элементы техники выполнения выстрела: изготовка, система «стрелок - оружие», вкладка, поводка, прицеливание, нажим на спусковой крючок, задержка (остановка) дыхания, восприятие отдачи оружия;
  • координирование элементов техники выполнения выстрела («параллельность работ»).


Лист 1 | Лист 2 | Лист 3 | Лист 4 | Лист 5 | Лист 6 | Лист 7 | Лист 8 | Лист 9 | Лист 10 | Лист 11 | Лист 12 | Лист 13 | Лист 14 | Лист 15 | Лист 16 | Лист 17





Все материалы раздела «Спортинг и стендовая стрельба»


Последние новости

07.05.2016
Чемпионат мира по хоккею
07.05.2016
Чемпионат России по футболу
06.05.2016
ЧМ по хоккею. Результаты хоккейных игр 6 мая 2016 г.
14.04.2016
Словакия – Россия
24.05.2015
Чемпионат России по футболу


Реклама

Статистика
  • Rambler's Top100
  • Яндекс цитирования

© 2004—2017 League Consulting / СПОРТСПРАВКА. Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.