English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Статьи » Фитнессы и спортзалы » Фитнес — это любовь. Прежде всего, к самому себе

Фитнес — это любовь. Прежде всего, к самому себе

Тучных людей на улицах стало меньше. Мужчины и женщины устали таскать на себе лишние килограммы, мучиться одышкой и искать одежду «плюс сайз». Диеты дают отличный результат, но гравитацию пока никто не отменял. Поэтому дряблое после похудения тело нуждается в коррекции, а лучшим способом обретения идеальных форм и пропорций был и остается фитнес.

Многие не ищут причины, чтобы пойти в «качалку», заняться йогой, пилатесом или степ-аэробикой. Просто любят себя и свое тело, хотят нравиться другим, долгие годы выглядеть молодо и красиво. Людей больше волнует другой вопрос: например, где найти хороший фитнес в Уфе с отличным оборудованием, разнообразными программами и демократичными ценами? Конечно, в клубе «Фитнес-арена 3000»!

Что за клуб?

Заниматься спортом нужно с удовольствием, иначе какой в этом смысл? А эффективность тренировок во многом зависит от комфортной обстановки, мастерства инструкторов, качества тренажеров и даже воздуха.

Театр начинается с вешалки, а фитнес с раздевалки. Это место в клубе «Фитнес-арена 3000» выше всяких похвал: просторное, светлое, чистое, удобное.

Каждого клиента здесь ждут идеальные условия для продуктивных спортивно-оздоровительных мероприятий:

  • тренажерный зал с оборудованием ведущих мировых брендов для посетителей с любым уровнем подготовки;
  • шикарный зал свободных весов (штанги, гири, гантели);
  • просторные залы кросс-тренинга, аэробики, танцевальный зал;
  • групповые и индивидуальные занятия;
  • огромное количество программ и классов: от фитнес-йоги до Kickboxing, Step-n-Sculpt и TRX PRO;
  • профессиональный тренерский состав.

Заниматься здесь действительно комфортно и приятно, благодаря не только располагающей дружелюбной атмосфере, но и отличной вентиляции, которой могут похвастаться далеко не все фитнес-центры.

Какую фитнес-программу выбрать?

Огромным преимуществом клуба «Фитнес-арена 3000» можно считать то, что здесь найдет свое призвание каждый человек, даже смутно представляющий специфику современного фитнеса.

Для этого нужно лишь определиться с тем, что вам нужно. Например:

  • коррекция веса;
  • набор мышечной массы или обретение рельефных мышц;
  • боевые навыки;
  • упражнения на гибкость, пластику, растяжку;
  • занятия для развития скорости и реакции;
  • вас интересует снятие стресса и глубокий релакс;
  • хотите просто укрепить свое здоровье.

Программ действительно очень много. Одни направлены на проработку отдельных групп мышц, другие основаны на комплексном подходе к моделированию красивой фигуры. Здесь можно заняться настольным теннисом, сыграть в футбол или волейбол.

Для того чтобы определиться с подходящим видом тренировок, не нужно никуда ходить. В разделе сайта «Чего я хочу» просто ставите галочку на интересующем вас результате занятий и вам откроется масса интересных фитнес-программ.

Разумеется, как в каждом уважающем себя фитнес-центре, на территории клуба «Фитнес-арена 3000» есть баня, сауна и солярий. Осталось выяснить, как заставить себя сделать первый шаг к красоте и здоровью, и совершить гостевой визит в клуб.

Без мотивации никак

Любить себя со всеми своими недостатками — это прекрасно. Но как приятно будет организму, если вы побалуете его не очередным тортиком или пивком, а мощным выбросом гормонов счастья (эндорфинов), которые вырабатываются в результате интенсивной физической нагрузки.

Если одному начинать занятия неуютно, найдите единомышленника. Наверняка среди друзей и родственников есть те, кого можно заинтересовать идеей приобретения красивой спортивной фигуры.

Поставьте перед собой цель: похудеть, накачать «банки» на зависть всем, обрести гибкость и грацию пантеры, здоровую подтянутую кожу и сияющий цвет лица. Но не ждите всего сразу. Результат обязательно будет, но для этого нужно начать сегодня и не бросить завтра.

Примите тот факт, что движение — это жизнь, здоровье, молодость, красота, одобрительные взгляды и чувство уверенности в себе. Большинство людей приходят в клуб «Фитнес-арена 3000» смущенными новичками. Став частью этого удивительного мира, все они узнают на собственном опыте, что спорт с каждым человеком творит чудеса.

Все материалы раздела «Фитнессы и спортзалы»


Навигация

Студия красоты Жуан Жуан - салон красоты около м. Пролетарская, м. Марксистская и м. Таганская / Juan Juan Salon
Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2020 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.