English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Новости спорта » Горячая тема » Как выбрать студию йоги в Москве?

Как выбрать студию йоги в Москве?

29.12.2020

Занятия, силовая хатха и другие направления.

О пользе йоги известно всем людям. Как выбрать студию для занятий в Москве? Этот вопрос считается актуальным для людей, которые отдают предпочтение восточным направлениям. Хорошим вариантом станет JOY Yoga Studio — студия, предназначенная для уединенной работы. Эта студия йоги в Москве современная, а занятия ведут лучшие преподаватели.

Почему JOY Yoga Studio?

Располагается студия в здании бывших монашеских келий, поэтому атмосфера там светлая и чистая. На занятиях вы сможете погрузиться в состояние открытости, глубокой концентрации. Опытные преподаватели имеют личную практику йоги, регулярно проходят курсы повышения квалификации.

Бизнесмен Александр Гарез стал основателем студии йоги. Успешный бизнесмен сумел создать уютное и атмосферное пространство для йоги в центре столицы. Александр говорит, что регулярные занятия йогой дарят ему ощущение стабильности, побуждают к действиям. Регулярность — секрет успеха французского бизнесмена. Гарез еще занимается другими проектами, которые предназначены для сохранения природных ресурсов.

Критерии выбора студии

Особенное внимание следует обращать на такие параметры:

  • тип йоги;
  • опытные преподаватели;
  • зал и оборудование;
  • расположение студии;
  • атмосфера на занятиях.

В студии могут быть нестандартные виды йоги или направления для начинающих. Некоторые занятия направлены на развитие гибкости, другие — на расслабление сознания. Есть лечебные занятия, призванные улучшить самочувствие и поправить здоровье.

Хороший преподаватель должен спросить о том, с какой целью вы пришли в студию йоги. Он поможет вам при возникновении вопросов и проблем. Сертифицированные преподаватели имеют большой опыт работы, ведут семинары и совершенствуются в профессиональных навыках.

Зал должен быть просторным, комфортным для занятий йогой. Посетителям студии йоги предлагают специальные коврики, ремни, полотенца, блоки. Раздевалка должна быть просторной и теплой, с индивидуальными шкафчиками.

Важный критерий — расположение студии йоги. Нужно выбирать зал возле дома или недалеко от места работы. Оптимальным вариантом может стать студия в центре Москвы.

Просторный зал с большими окнами способствует расслабляющей атмосфере на занятиях. Если студия располагается в подвальном помещении, то такая атмосфера не будет ассоциироваться с йогой. В зале с аромалампами и восточной музыкой приятно медитировать, постигать новые асаны.

Все материалы раздела «Горячая тема»


Последние новости

19.11.2021
Как добиваться успеха в жизни и в спорте легко?
12.11.2021
Искусственный газон для спортивных площадок и не только
29.10.2021
Велоспорт: руководство для начинающих
08.10.2021
Натяжные потолки в домашних спортзалах — правильное решение
30.09.2021
Необходимость осушителей воздуха для спортзалов

Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2021 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.