English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Статьи » Спорт и человек » Женщина, почему ты не занимаешься спортом?

Женщина, почему ты не занимаешься спортом?

Розмари Дим


Почему некоторые женщины занимаются спортом, в то время как другие и не думают об этом? Насколько важны занятия спортом для каждой женщины? Существует ли связь между здоровьем и спортом?


Все эти вопросы нечасто поднимаются исследователями. Исследования, в целом, касаются женщин, которые любят спорт и пользуются правом заниматься им для самоутверждения.

Розмари Дим - английская исследовательница, занимающаяся вопросами активного отдыха. Вместе со своей коллегой Сарой Гилрой она изучала вопрос о том, какую часть досуга в жизни женщины занимает спорт и физическая активность.

Дим и Гилрой задавали такие вопросы: Представляет ли из себя проблему тот факт, что женщины не включают спорт в свой досуг? (Существует немало способов занятий физической активностью, которые необязательно рассматриваются как собственно занятия спортом - например, мамы маленьких детей ездят на велосипеде на работу или на занятия аэробикой в уикенд).

И как объяснить тот факт, что многие женщины предпочитают пассивный отдых в выходные дни занятиям спортом. Предполагается, что именно в выходные дни нам следует выбирать для себя наиболее активные занятия: игра в волейбол с детьми, пешие прогулки, катание на лодках...

Как можно объяснить, что многие из нас, не только женщины, но и мужчины, предпочитают в выходные дни оставаться дома.

Анализ Розмари Дим основывается на опросе группы женщин из английского графства Midlads. Розмари замечает: "Возможно картина была бы иной, если бы мы изучали другую группу женщин. Женщины все разные - у них разные интересы, возраст, общественное положение, работа, доходы и т.д."

"Нелегко выяснить глубоколежащие причины отказа женщин от занятий спортом и физической активности, - объясняет Розмари. - Если вы спросите женщину об этом, она, скорее всего, скажет: "Я не люблю заниматься спортом" или "Да, просто не занимаюсь и все". Очень трудно продвинуться дальше ответов, подобных этим.

Вопрос, который мы задавали, не очень простой и включает в себя общепринятые понятия: спорт полезен для вас, вам следует посвятить себя чему-либо, так почему не спорту и физическим занятиям. Люди часто преувеличивают, говоря о том, насколько активно они занимаются спортом. Женщина ездит на работу на велосипеде. Можно поверить, что она выбрала такой способ добираться до офиса из соображений укрепления здоровья. Но, возможно, у нее просто нет машины или она сломалась. Тот факт, что она ездит на работу на велосипеде, совсем необязательно подтверждает ее свободный выбор.

Основной причиной отказа женщин от занятий спортом является их отрицательное к нему отношение. У многих женщин, например, понятие "спорт" соединяется с понятием "телевидение". Дома зачастую муж и дети решают, какую программу смотреть. А вы можете себе представить, как трудно спортивного болельщика заставить переключить телевизор на другую программу. Может быть, в этих спорах о выбираемой программе и зародилось отрицательное отношение женщин к спорту. Существуют и другие препятствия на пути женщин к спортивным занятиям. Прежде, чем пойти в спортзал, женщина, имеющая маленьких детей, должна договориться с мужем и, вообще, для нее совсем непросто завоевать право на "свободное время".

Те, кто выбрал для себя спорт, понимают, что спорт это - путь к здоровью и удовольствию. Спорт способствует общению с другими людьми. Но, для того, чтобы почувствовать эти положительные стороны занятий спортом, необходимо в течение какого-то времени "втянуться" в занятия.

Занятия спортом могут стать выходом из ситуации, когда личность женщины подавляется. Мы знаем, что большинство случаев насилия, направленного против женщины, происходят в четырех стенах ее дома. Выбираясь из дома на тренировки, хотя бы один раз в неделю, женщина может сделать первый шаг, чтобы нарушить эту сложившуюся ситуацию".

Своим исследованием Розмари еще раз подчеркнула важность проблемы женщин, не занимающихся спортом. Но, привлекая женщин к физической активности, ни в коем случае нельзя этого делать принудительно. На первый план должны выйти добрая воля и обеспечение нормальных условий для занятий спортом.

Основные причины, по которым женщины предпочитают не заниматься спортом.

- Барьером может быть секс и сексуальность. Розмари Дим выяснила, что многие женщины считают спорт делом неженским. Некоторые из них не хотят наращивать мышцы и выглядеть мужеподобными. Многие молодые женщины чувствуют себя "старыми и толстыми" и по этой причине избегают заниматься спортом.

- Многих женщин, которые отказываются от занятий спортом, пугает "соревновательный" момент. Другое препятствие - это обязательность занятий. Нам не нужно много говорить о пользе спорта, а стоит сказать женщине: "Попробуй, может быть тебе это понравится".

- Многие женщины испытывают чувство вины за то, что они не занимаются спортом. Жизнь и так часто носит лихорадочный характер, а спорт - это еще один источник стресса. Часто женщины предпочитают проводить отпуск на природе, ничего не делая. Они смотрят на спорт, как на "работу" (отдых в кемпингах и путешествия с автомобильным прицепом стали очень популярными в Европе).

Все материалы раздела «Спорт и человек»


Последние новости

01.09.2020
Мастера спорта поддержали проект «Созидательное общество»
14.07.2020
Выбор спортивной базы для тренировки детей
18.03.2020
Обладатель наибольшего количества кубков ЛЕ
11.02.2020
История создания и функционирования КХЛ
21.01.2020
Необходимость питьевой воды для тренировок

Навигация

Студия красоты Жуан Жуан - салон красоты около м. Пролетарская, м. Марксистская и м. Таганская / Juan Juan Salon
Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2020 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.