English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Статьи » Идеальное тело » Зачем нужен персональный тренер

Зачем нужен персональный тренер

Персональный фитнес тренер — это персона, которая овеяна загадками. Дело в том, что многие начинающие спортсмены, которые пришли попробовать себя в фитнесе, не понимают, в чем функции персонального тренера и каким образом он может помочь в тренировках. В этой статье мы попробуем разобраться с его обязанностями и найдем ответ на вопрос, стоит ли обращаться за его услугами.

Кто такой персональный фитнес тренер?

  • Персональный фитнес тренер

Персональный фитнес тренер является опытным специалистом в области физической культуры и фитнес-тренировок. Он сочетает в себе черты спортсмена, психолога, диетолога и даже преподавателя. Это — человек, который точно знает, как помочь вам достичь идеальной спортивной формы без нанесения вреда здоровью своему подопечному.

Естественно, найти такого специалиста можно исключительно в проверенных фитнес-клубах, например, для этого достаточно приобрести абонемент в зал здесь.

Тренер для спортсмена — это наставник и учитель, но иногда ему приходится перебирать на себя роль няньки, которая должна дать волшебный толчок и проследить за полноценным выполнением всех спортивных заданий.

Для чего нужен персональный тренер и как его выбрать?

Основные обязанности персонального тренера являются таковыми:

  1. Составление персонального дневника сбалансированного питания и проработка плана эффективных тренировок, который составляется в зависимости от возраста, физической подготовки и здоровья каждого клиента.
  2. Контроль за качеством и правильностью выполнения упражнений, для того, чтобы улучшить их эффективность и избежать травматических ситуаций.
  3. Продумывание разнообразных и интересных тренировок.
  4. Ознакомление клиента с особенностями функционирования спортзала, инструктаж о предназначении тренажеров и основных принципах взаимодействия с ними.
  5. Помощь при возникновении трудностей в занятиях и мотивация достигать максимально хорошего результата.
  6. Демонстрация клиенту преимуществ от занятия спортом на собственном примере.
  7. Гарантия достойного результата при соответствующей отдачи и соблюдении установленной дисциплины.
  8. Помощь в улучшении контуров тела и безопасном улучшении здоровья.

Естественно, каждый спортсмен должен ощущать в первую очередь психологическую гармонию со своим тренером. Поэтому всегда рационально предварительно пообщаться с будущим наставником, чтобы понять его характер и подходы к работе. Важно, что особо внушительных успехов можно достичь исключительно под руководством строгого наставника, ведь именно человек с твердым характером сможет стать для вас идеальным мотиватором. Также очень разумным решением станет изучение отзывов клиентов выбранного фитнес тренера.

Выбирая для себя персонального тренера, обязательно ознакомьтесь с информацией о нем и с его послужным списком. Так, если вы собираетесь посещать наш фитнес-клуб и работать с персональным тренером, просмотрите раздел https://gb-fitness.od.ua/programs/personalnyj-trening/. Именно тут можно найти все важные данные о фитнес тренерах, которые работают у нас.

Все материалы раздела «Идеальное тело»


Навигация

Студия красоты Жуан Жуан - салон красоты около м. Пролетарская, м. Марксистская и м. Таганская / Juan Juan Salon
Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2019 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.