English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Статьи » Боевые искусства » ТОП 5 популярных техник единоборств

ТОП 5 популярных техник единоборств

С каждым годом все больше людей присоединяется к любителям боевых искусств. Навыки самозащиты понадобятся при встречах с хулиганами и для психологической разрядки в стрессовых ситуациях. На тренировки можно попасть по ссылке samboxing.ru, тут научат боевым приемам и уберут негативные эмоции. Боевые искусства не только улучшают физическое состояние организма, но и повышают эмоциональный тонус. Овладевшие боевыми видами искусств становятся выносливее, улучшается их реакция на неожиданные ситуации и степень собранности.

Самые популярные виды самообороны

Боевые искусства хороши еще и тем, что, постигая их, люди знакомятся с культурой, историей и обычаями страны, где появился этот вид борьбы. Они дают уверенность в себе и эмоциональную уравновешенность, целеустремленность и умение отвечать за свои поступки, воспитывают чувство уважения к себе и окружающим, помогают достичь внутренней гармонии. Наиболее популярными видами самообороны являются следующие:

  • Джит Кун-до — создатель Брюс Ли считал его философским методом, который можно использовать в любом виде единоборств. С китайского переводится как «техника опережающего кулака». Соединяет в себе несколько стилей восточных единоборств, английского и филлипинского бокса, но имеет собственную философию.
  • Английский бокс — подобный вид единоборств, когда люди дерутся в боевых перчатках, был известен еще в Древнем Египте. Претерпевший некоторые изменения бокс был включен в программу античных олимпийских игр. Современные черты приобрел в начале 18 века в Англии. Считается одним из самых эффективных методов активной самообороны.
  • Бразильское джиу-джитсу — отличается применением болевых и удушающих приемов. Берет начало от японского джиу-джитсу, из которого было преобразовано в начале 20-го века. Зная особые приемы, можно даже победить противника, превосходящего вас в физической силе.
  • Бойцовский метод Кейси — в драке активно используются локти, колени, голова и ладони, метод основан на врожденных человеческих инстинктах. Одно из самых популярных бойцовских искусств в западных странах.
  • Крав-мага — метод разработан в израильской армии, предназначен для применения в ситуациях, когда существует угроза для жизни человека. Наносятся удары в самые уязвимые места — глаза, пах и др.

Среди популярных техник единоборств каждый может выбрать для себя подходящий. Освоив боевое искусство, вы сможете стать защитником для своих близких.

Все материалы раздела «Боевые искусства»


Навигация

Студия красоты Жуан Жуан - салон красоты около м. Пролетарская, м. Марксистская и м. Таганская / Juan Juan Salon
Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2019 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.