English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Статьи » Бег » Выбор кроссовок для бега

Выбор кроссовок для бега

Для занятий спортом необходима специальная обувь, обладающая определенными характеристиками. Она должна позволять спортсмену контролировать все собственные движения. К выбору данных аксессуаров необходимо подходить максимально ответственно. Когда кроссовки для бегаподобраны правильно, то человек может концентрироваться на преодолеваемой дистанции, не обращая внимание на посторонние факторы.

Типы обуви для бега

Спортсменам, принимающим участие в различных дисциплинах, необходима конкретная обувь. Важными являются условия дистанции и вид покрытия. Сегодня существуют следующие категории обуви для бега:

  • шиповки;
  • вариации, подходящие для триатлона;
  • модели, предназначенные для асфальтовых покрытий;
  • кроссовки для преодоления дистанции, проходящей по пересеченной местности.

Марафонцам будет нелегко использовать тяжелую обувь. Именно поэтому производители создают для них специальные модели кроссовок, которые имеют небольшую массу. Они обладают небольшой толщиной подошвы.

В триатлоне невероятно важна скорость перехода спортсмена от одного этапа к иному. Для данного вида спорта создается специальная быстро шнурующаяся обувь.

Во время выбора кроссовок необходимо обращать свои взоры и на тип покрытия. Специальные «внедорожные» модели отлично подойдут для преодоления дистанций на пересеченной местности. Эти модели отличаются наличием подошвы с хорошо выраженным рельефом. Они дополняются резиновыми выступами, которые не позволят обуви скользить на грязи.

Для асфальта отменно подойдут модели, дополненные высокопрочной подошвой, которая характеризуется устойчивостью к истиранию.

Форма кроссовок

Профессиональная обувь для занятий спортом должна хорошо сидень на ноге спортсмена, надежно фиксируя его стопу. Так можно минимизировать риски получения всевозможных травм и сделать функционирование мышц ног более эффективным. Необходимо понимать, что производители кроссовок при их проектировании учитывают вес спортсменов. Это связано с тем, что они по-разному ставят ноги.

Существуют разные кроссовки, предназначенные для всех видов постановки стопы. Для спортсменов со стандартным прогибом подходят модели NEUTRAL. Вариации типа SUPPORT подойдут для бегунов с высоким подъемом стопы. Для людей, которые склонны к плоскостопию подойдут модели CONTROL.

Особое внимание нужно обращать на качество подошвы. Она обязана хорошо амортизировать и смягчать все удары. В нее могут встраиваться специальные гели, пластины и иные элементы, способные повышать амортизационные свойства.

Все материалы раздела «Бег»


Навигация

Студия красоты Жуан Жуан - салон красоты около м. Пролетарская, м. Марксистская и м. Таганская / Juan Juan Salon
Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2021 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.