English version

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама

Главная страница » Статьи » Баскетбол » Как правильно подобрать экипировку для баскетбола?

Как правильно подобрать экипировку для баскетбола?

Баскетбол — это подвижная игра, в процессе которой спортсменам приходится много бегать, прыгать и совершать других движений. От того, как правильно будет подобрана баскетбольная экипировка зависит не только ход игры, но и ее конечный результат. Самым главным условием при этом считается удобство в одежде. Баскетболист должен двигаться в любом направлении, при этом движения его не должны быть стеснены. Поэтому очень важно правильно подойти к выбору баскетбольной формы, чтобы спортсмен полностью погрузился в игру и не отвлекался на неудобства в одежде. Во время игры он подвергается огромным физическим нагрузкам, что вызывает сильное потоотделение. Это должно быть тоже учтено при выборе. Стоит обращать внимание не только на пошив формы, но и на материал, из которого она изготовлена.

Требования к спортивной форме для игры в баскетбол

В основном баскетбольная форма обычно заказывается одновременно для всей команды. Благодаря определенным стандартам баскетболисты чувствуют себя в ней комфортно.

В состав экипировки для баскетбола входит майка, шорты, кроссовки, защитная атрибутика. Существуют определенные требования к этой форме:

  1. В первую очередь она должна быть максимально свободной, чтобы движения в ней не были стеснены.
  2. Важно, чтобы она была эластичной. Это спасает ее от повреждения при резких движениях и прыжках.
  3. Стоит отдавать предпочтение форме, которая пошита из дышащих материалов.

Футболка и майка из синтетического дышащего материала отличается хорошей износоустойчивостью. Так как форма стирается очень часто это является очень важным качеством.

Взрослый комплект экипировки, состоящий из шортов и майки

При выборе майки необходимо, чтобы она подходила спортсмену по размеру. Ему должно быть в ней удобно. Хорошо, если она будет пошита из синтетических материалов и телу легко будет в ней дышать. Это играет положительную роль при обильном потоотделении.

Что касается шорт, то их лучше взять на размер больше. При условии хорошей их фиксации с помощью резинки в процессе игры не стоит бояться неприятного момента, что они нечаянно спадут. В шортах игроку должно быть максимально свободно.

При выборе формы в магазине необходимо не просто примерить и походить в ней, но и совершить такие движения, которые совершаются во время игры.

Обувь

Изначально для игры в баскетбол разрешалось использовать самые разные модели спортивной обуви. К настоящему времени пришли к одному стандартному решению, что обувь должна обязательно быть баскетбольной.

Прежде, чем купить баскетбольные кроссовки необходимо понимать, что они должны строго совпадать с размером ноги спортсмена, иметь хороший протектор, амортизацию и быть легкими. В такой обуви спортсмену должно быть не только легко, удобно двигаться, но и твердо стоять на поверхности.

Лучше, чтобы для тренировки и игры были разные виды экипировки. Они отличаются по тяжести нагрузки.

Какой должна быть обувь для баскетбола?

В связи с тем, что баскетбол нуждается в постоянных и упорных тренировках обувь для него должна быть не только легкой и удобной, но и износоустойчивой. При правильном ее выборе удается избежать травматизма. Необходимо понимать, что во время игры и тренировок идет постоянная нагрузка на ноги. В баскетбольной обуви должна хорошо фокусироваться лодыжка, поэтому лучше отдать предпочтение высоким моделям. В такой обуви удается обеспечить устойчивость при боковых перемещениях, а также защитить ноги от ударных нагрузок во время прыжков.

Из основных критериев при выборе баскетбольных кроссовок стоит выделить следующие:

  • Подошва.
  • Материал изготовления.
  • Степень фиксации голеностопного сустава.

Стоит подробнее остановиться на каждом из этих пунктов.

Подошва

Кроссовки для баскетбола имеют две разновидности подошвы. Одни из них предназначены для игры на уличных баскетбольных площадках, в других играют в помещении.

В спортивной обуви с мягкой подошвой удобно играть на искусственных покрытиях стадионов. Для уличной игры максимально подходят кроссовки с жесткой подошвой. Кроме того, стоит запомнить, что многое в игре зависит от площади подошвы. В кроссовках с большей площадью намного легче наблюдается сцепление с поверхностью. В них спортсмену легко и быстро удается тормозить.

Что касается узора на протекторе, то эксперты рекомендуют купить баскетбольные кроссовки с узором «Елочка». В такой обуви намного проще останавливаться и резко поворачиваться.

Материал

Для баскетбола лучшим вариантом считаются кроссовки, изготовленные из кожи и синтетической сетки. Благодаря коже они обладают отличной износоустойчивостью. А с помощью сеточки обеспечивается гибкость и вентиляция стопы.

В настоящее время рынок заполнен спортивной обувью для баскетбола, верх которой полностью изготовлен из синтетических материалов. Они легкие, удобные и прочные, поэтому их популярность все больше набирает свои обороты.

Защита и фиксация голеностопа

Существует три вида моделей баскетбольных кроссовок. У каждого из них есть свои преимущества и негативные стороны.

Преимущество высоких кроссовок заключается в надежной защите лодыжки игрока. Кроме того, в таких кроссовках обеспечивается хорошая устойчивость сустава голеностопа. Такой обуви лучше отдать свое предпочтение новичкам. Помимо этого, данная модель является любимой для сильных и универсальных баскетболистов.

В кроссовках средней высоты игроку удается более свободно двигаться. Но стоит предостеречь, что в такой обуви лодыжки не будут в безопасности, поэтому использование такой обуви может закончиться травмой. Кроссовки этой модели больше всего подойдут любителям скоростного баскетбола.

Кроссовки низких моделей используются в баскетболе не часто. Несмотря на то, что в них довольно легко и свободно существует большой риск травм, поэтому их редко покупают. Эта спортивная обувь подходит для быстрых и ловких спортсменов.

Все материалы раздела «Баскетбол»


Навигация

Студия красоты Жуан Жуан - салон красоты около м. Пролетарская, м. Марксистская и м. Таганская / Juan Juan Salon
Реклама

Статистика
  • Яндекс цитирования

© 2004—2019 Все права защищены и охраняются законом. Любое извлечение информации с сайта запрещено без письменного согласия правообладателя.