Как правильно подобрать экипировку для баскетбола?

Баскетбол — это подвижная игра, в процессе которой спортсменам приходится много бегать, прыгать и совершать других движений. От того, как правильно будет подобрана баскетбольная экипировка зависит не только ход игры, но и ее конечный результат. Самым главным условием при этом считается удобство в одежде. Баскетболист должен двигаться в любом направлении, при этом движения его не должны быть стеснены. Поэтому очень важно правильно подойти к выбору баскетбольной формы, чтобы спортсмен полностью погрузился в игру и не отвлекался на неудобства в одежде. Во время игры он подвергается огромным физическим нагрузкам, что вызывает сильное потоотделение. Это должно быть тоже учтено при выборе. Стоит обращать внимание не только на пошив формы, но и на материал, из которого она изготовлена.

Требования к спортивной форме для игры в баскетбол

В основном баскетбольная форма обычно заказывается одновременно для всей команды. Благодаря определенным стандартам баскетболисты чувствуют себя в ней комфортно.

В состав экипировки для баскетбола входит майка, шорты, кроссовки, защитная атрибутика. Существуют определенные требования к этой форме:

В первую очередь она должна быть максимально свободной, чтобы движения в ней не были стеснены.
Важно, чтобы она была эластичной. Это спасает ее от повреждения при резких движениях и прыжках.
Стоит отдавать предпочтение форме, которая пошита из дышащих материалов.

Футболка и майка из синтетического дышащего материала отличается хорошей износоустойчивостью. Так как форма стирается очень часто это является очень важным качеством.

Взрослый комплект экипировки, состоящий из шортов и майки

При выборе майки необходимо, чтобы она подходила спортсмену по размеру. Ему должно быть в ней удобно. Хорошо, если она будет пошита из синтетических материалов и телу легко будет в ней дышать. Это играет положительную роль при обильном потоотделении.

Что касается шорт, то их лучше взять на размер больше. При условии хорошей их фиксации с помощью резинки в процессе игры не стоит бояться неприятного момента, что они нечаянно спадут. В шортах игроку должно быть максимально свободно.

При выборе формы в магазине необходимо не просто примерить и походить в ней, но и совершить такие движения, которые совершаются во время игры.

Обувь

Изначально для игры в баскетбол разрешалось использовать самые разные модели спортивной обуви. К настоящему времени пришли к одному стандартному решению, что обувь должна обязательно быть баскетбольной.

Прежде, чем купить баскетбольные кроссовки необходимо понимать, что они должны строго совпадать с размером ноги спортсмена, иметь хороший протектор, амортизацию и быть легкими. В такой обуви спортсмену должно быть не только легко, удобно двигаться, но и твердо стоять на поверхности.

Лучше, чтобы для тренировки и игры были разные виды экипировки. Они отличаются по тяжести нагрузки.

Какой должна быть обувь для баскетбола?

В связи с тем, что баскетбол нуждается в постоянных и упорных тренировках обувь для него должна быть не только легкой и удобной, но и износоустойчивой. При правильном ее выборе удается избежать травматизма. Необходимо понимать, что во время игры и тренировок идет постоянная нагрузка на ноги. В баскетбольной обуви должна хорошо фокусироваться лодыжка, поэтому лучше отдать предпочтение высоким моделям. В такой обуви удается обеспечить устойчивость при боковых перемещениях, а также защитить ноги от ударных нагрузок во время прыжков.

Из основных критериев при выборе баскетбольных кроссовок стоит выделить следующие:

Подошва.
Материал изготовления.
Степень фиксации голеностопного сустава.

Стоит подробнее остановиться на каждом из этих пунктов.

Подошва

Кроссовки для баскетбола имеют две разновидности подошвы. Одни из них предназначены для игры на уличных баскетбольных площадках, в других играют в помещении.

В спортивной обуви с мягкой подошвой удобно играть на искусственных покрытиях стадионов. Для уличной игры максимально подходят кроссовки с жесткой подошвой. Кроме того, стоит запомнить, что многое в игре зависит от площади подошвы. В кроссовках с большей площадью намного легче наблюдается сцепление с поверхностью. В них спортсмену легко и быстро удается тормозить.

Что касается узора на протекторе, то эксперты рекомендуют купить баскетбольные кроссовки с узором «Елочка». В такой обуви намного проще останавливаться и резко поворачиваться.

Материал

Для баскетбола лучшим вариантом считаются кроссовки, изготовленные из кожи и синтетической сетки. Благодаря коже они обладают отличной износоустойчивостью. А с помощью сеточки обеспечивается гибкость и вентиляция стопы.

В настоящее время рынок заполнен спортивной обувью для баскетбола, верх которой полностью изготовлен из синтетических материалов. Они легкие, удобные и прочные, поэтому их популярность все больше набирает свои обороты.

Защита и фиксация голеностопа

Существует три вида моделей баскетбольных кроссовок. У каждого из них есть свои преимущества и негативные стороны.

Преимущество высоких кроссовок заключается в надежной защите лодыжки игрока. Кроме того, в таких кроссовках обеспечивается хорошая устойчивость сустава голеностопа. Такой обуви лучше отдать свое предпочтение новичкам. Помимо этого, данная модель является любимой для сильных и универсальных баскетболистов.

В кроссовках средней высоты игроку удается более свободно двигаться. Но стоит предостеречь, что в такой обуви лодыжки не будут в безопасности, поэтому использование такой обуви может закончиться травмой. Кроссовки этой модели больше всего подойдут любителям скоростного баскетбола.

Кроссовки низких моделей используются в баскетболе не часто. Несмотря на то, что в них довольно легко и свободно существует большой риск травм, поэтому их редко покупают. Эта спортивная обувь подходит для быстрых и ловких спортсменов.

Все материалы раздела «Баскетбол»

Информационный портал «Спортсправка»

Не трать время на поиски — займись спортом

Реклама